成片下载什么格式：MP4、Story 打包与码率对照表

常规视频：一律 MP4

渲染完成的视频下载为 MP4 文件——所有主流平台、剪辑软件、播放器通吃的格式，下载后直接上传或直接播放，不需要转码。从分享页的 Download 按钮下载（分享页位置见 渲染与发布）；有配音的视频还能一并取走 SRT/VTT 字幕文件（字幕文件）。

例外：Story 格式下载为 zip 包

画幅选择 里选了特殊 Story 格式的视频，下载的不是单个 MP4，而是一个 zip 压缩包——里面每个场景是一条独立的竖版 MP4。设计逻辑：故事类平台的观众逐条点击观看，每个场景独立成条正好逐条发布。

zip 里的小视频各自上传，顺序对应场景顺序；不需要逐条发布的，选普通 9:16 画幅而不是 Story 格式。

码率与清晰度对照

官方帮助中心给出的成片码率参数，按发布分辨率区分：

分辨率档位的可用性随订阅计划不同（档位对照见 免费档与付费档差异）；发布时默认用账号档位支持的最高分辨率，需要降档在画幅设置顶部的下拉里选（操作见 画幅选择与切换）。

平台上传的尺寸核对清单

下载后发布到各平台前，快速核对：

• 画幅匹配：竖版平台传横版视频会被强制裁切或加黑边——用 多画幅复制 出对应版本；
• 时长限制：各平台对单条视频的时长上限不同，超长的拆条或压缩（内容拆分思路见 逐句成片）；
• 体积预估：码率乘以时长就是文件体量——1080p 的一分钟视频约 30 MB 上下，上传策略心里有数。

参数可能随版本调整，以官方最新说明为准。